schedule
2014
7/11(土) 13:30-15:30
重力と空間と身体
8/30(土)
8/25(月)
子どものための休息を高めるワークショップ
10/16(水)
子どものための休息を高めるワークショップ２
workshop info
8/30(土) 知覚で変わる動きの質
有志ロルファー™団体 Out reach主催ワークショップクラス
『知覚で変わる動きの質』
日時： ８月30日（土）13時半〜15時半
東京都中野区中央二丁目18番21号
ＪＲ「東中野」駅下車徒歩12分、東京メトロ丸ノ内線・都営大江戸線「中 野坂上」駅下車徒歩5分
正面から外の階段を下りて’高齢者会館’の入り口（1F）からエレベーターで3Fの和室１・２ 号へ直接お越しください。
参加資格：どなたでも（動きのワークショップのため、動くことに支障のない健康な方）
※ロルファー™の指導・養成、ロルフィング®の技術習得を目的としたWSではありません。
参加費：3,000円
定員：12
リード：青山 結（米国Rolf研究所認定Rolfer™ / Rolf movement™プラクティショナー）
アシスト：中村真之介、宮井健太郎、三浦正貴
〜 内容 〜
動きの質は、獲得した時の手段、意図、感情、環境などの要素が絡んでいて、人の指紋の様に１人ひとり異なるユニークなものです。
ボディワークのタッチや言葉掛けを通し、知覚にアプローチして、あなたの身体の動きの質を変えてみませんか？
身体や周囲に対する知覚を変える事で、働く筋肉や順番などのコーディネーションや主動作の土台となるプリムーブメントに影響し、動きの質が変わります。
コインの裏表の様に一体となっている知覚と動きの質、動きの変化を楽しんで頂きたいと思います。
～ リード紹介 ～
青山 結（米国Rolf研究所認定Rolfer™ / Rolf movement™プラクティショナー）
大人になって始めたクラシックバレエを深める為、様々なボディワークを受け、ロルフィングと出会う。努力を重ねても越えられなかった限界を、努力を手放すことで越えられることに感銘を受け、直ぐにロルファーになることを決意。身体、動きへの尽きない好奇心を原動力にワークを探究し続けている。
〜 申し込み 〜
宛先： outreachrolfer@gmail.com (コーディネート：大久保圭祐 宛て)又は下記フォームより、件名に『８月30日ワークショップ参加希望』と記載し、お名前、連絡先（当日連絡可能な電話番号）をご記入の上お申し込みください。
～リードから一言～
ダンスやスポーツなどでパフォーマンスの向上を求める時に、努力すればするほど力んでしまって思い通りに動けなくなることはありませんか？
なめらかな動きとぎこちない動きは何が違うのでしょうか？
野生動物の動きが美しいように、私達の身体にはなめらかな動きを生み出すシステムが備わっています。
しかし、現代社会のストレスや合理的では無い体の使い方のパターンなどが、本来のなめらかな動きが現れるのを制限していることが多く見られます。
私達ロルファーは動きの質を変化させるために、タッチや言葉による誘導などを用いて、クライアントがご自身や周りの環境をどのように知覚しているかに変化をもたらします。閉じていた知覚が解放されると、本来のなめらかで美しい動きが現れます。
今回は、仰向けから腕を前に伸ばしたまま長座へ起き上がる動きを例にあげ、動きの質を向上させる具体的な手法をお伝えします。
あなたの身体の可能性を探究してみませんか？
10/26(日) 知覚を開いて、目を休める
有志ロルファー™団体 Out reach主催ワークショップクラス
『知覚を開いて、目を休める』
日時： 10月26日（日）13時半〜15時半
場所： 代々木八幡区民会館の和室3号4号』
小田急線 代々木八幡駅 徒歩6分
東京メトロ千代田線 代々木公園駅 徒歩6分
参加資格：どなたでも
※ロルファー™の指導・養成、ロルフィング®の技術習得を目的としたWSではありません。
参加費：3,000円
定員：16名
リード：青山 結, 三浦正貴
アシスト：中村真之介、宮井健太郎
〜 内容 〜
目は身体がバランスを取るために大切な役割を果たしていますが、
現代の生活では、パソコンやスマホなどの使用により目を酷使しがちです。
目がうまく機能しないと、姿勢が崩れ、肩こりや、疲れやすさなどにつながります。
目以外の知覚をめざめさせ、知覚のバランスが整うことにより、
姿勢の改善などが期待されます。
楽しく、身体の感覚や知覚を探求しながら、
目が休まった、楽な状態を体験していきます。
肩が凝る方、パソコンをよく使う方、デスクワークの方、
パフォーマンス系、身体の知覚を探求したい方にもお勧めです。